AREA CONSAPEVOLEZZA CORPOREA
 
namaste1
CRISTINA ALLOI
INSEGNANTE DI HATHA YOGA
Il corpo e la mente sono indissolubilmente legati, non si può agire su una parte senza influenzare anche l’altra

Diploma di insegnante di Hatha Yoga rilasciato UISP anno 2015 .

Attualmente iscritta al corso “Yoga su Misura” con l’insegnante Shanti Brancolini.

Proseguo il mio aggiornamento partecipando a corsi di formazione.

Ho intrapreso il mio percorso sulla via dello Yoga dopo un periodo della vita dedicato alla famiglia e al lavoro in ambito amministrativo. La decisione di avvicinarmi a questa disciplina fu presa in occasione dell’arrivo di un cagnolino nella mia famiglia. Portando a passeggio il cane mi resi conto di non riuscire a respirare bene: sentivo che non riuscivo a far entrare abbastanza aria nei miei polmoni. Da questo episodio ebbe inizio un percorso che aveva lo scopo di risolvere il problema fisico ma che cambiò radicalmente la mia vita.

Praticando Hatha Yoga ho scoperto che partendo dalla consapevolezza del corpo e del respiro si acquisiscono capacità mentali finalizzate alla crescita personale. Il corpo e la mente sono indissolubilmente legati, non si può agire su una parte senza influenzare anche l’altra, ciò che succede a livello fisico si riflette automaticamente nello spirito.

Yoga significa Unione: cerchiamo l’unione amorevole tra corpo, mente e spirito. Lo facciamo a piccoli passi, senza forzare, senza eccedere, con pazienza e costanza e lungo il percorso assaporiamo i frutti della trasformazione, del profondo rinnovamento esteriore e interiore che conduce alla pace, alla serenità, all’equilibrio fisico ed energetico.

RICEVE SU APPUNTAMENTO A: SAN DANIELE DEL FRIULI

PH. +393334833664
info@istitutosaluteintegrata.it
whatsapp chat

chiedimi informazioni, o fissa un appuntamento

Click Here!
100_33170